Co to są punkty spustowe na naszym ciele? I co daje terapia punktów spustowych?

Terapia Punktów Spustowych jest skuteczną terapią dające szybkie efekty przeciwbólowe, często nawet natychmiastowe, gdzie zauważalne są rezultaty poprzez zmniejszenie napięcia mięśniowego, zwiększenie zakresu ruchomości w stawach i narządzie ruchu a przede wszystkim zmniejszenie dolegliwości bólowych u pacjenta.

Czym są punkty spustowe

Mięśniowo-powięziowe punkty spustowe (MPPS, ang. Trigger points) to odczuwalne przy dotyku zgrubienia na przebiegu włókien mięśniowych lub powięzi. Pod wpływem ucisku dają dolegliwości bólowe, które mogą promieniować lokalnie lub rzutować na inne obszary ciała.

Nie są stałe i mogą pojawiać w wyniku m.in:

przeciążenia,

długotrwałego stresu,

przebytych urazów lub operacji,

traumatycznego naciągnięcia,

zaniedbania treningu mięśni,

wad postawy,

infekcji wirusowej.

Podejrzewa się, że trigger points powstają w wyniku patologicznego skurczu mięśni, wywołującego niedotlenienie i niedokrwienie, a w efekcie nagromadzenia się takich metabolitów, jak kwas mlekowy. To sprawia, że pojawia się lokalna nadwrażliwość na stymulację mechaniczną, podobna do tej związanej z zakwasami po nadmiernej aktywności fizycznej, ale utrzymująca się znacznie dłużej, a nawet przewlekle.

Punkty spustowe dzielą się na:

aktywne – ból towarzyszy Ci w trakcie wykonywania wszystkich codziennych czynności,

utajone – zlokalizować je można w trakcie diagnozowania techniką palpacji.

Korzyści płynące z terapii punktów spustowych:

zmniejszenia bólu,

większego rozluźnienia w ciele, szczególnie w mięśniach,

spadku poziomu stresu,

poprawy: – ukrwienia, – zakresów ruchu, – funkcji mięśni,

odzyskania balansu mięśniowego,

rozciągnięcia mięśni i powięzi,

większa płynność ruchu.